AmazonのKindle Unlimitedで、無料で読める作品を毎朝のお風呂で読むことが至福のひとときなワタクシ用の備忘録、振り返り、まとめです。 これから紹介する書籍もすべてKindle Unlimitedで無料で読めます。（30日間の無料お試し期間があるので、入会後期日...

万人に効く唯一絶対の健康法、食習慣（生活習慣）などというものは存在しない。 ルネサンス期の文化人、知識人、そして少食の益を説いた（文書化した）最初の人。ルイジ・コルナロ翁。（少食の益は医聖ヒポクラテスやパラケルスス、ガレノスなど多くの偉人...

おすすめの健康本ある？ と聞かれることがあるので（そうしたことをテーマにしたセミナーのようなものをたまにやっているので）、 この機会にざっとまとめておきます。 とはいえ、これまでにもあったように（常識が非常識に、また非常識が常識に）いつひっ...

まだまだ、これからの活躍が楽しみ、期待の人だった瀧本 哲史さんが最近のマイブーム。（『君に友だちはいらない』等） おそまきながら ではあるけれど、まぁいつだって「いまがとき」です。 その存在というか名前くらいは聞いていたけれど、経歴なんかを...

ずいぶん疎遠になっていたブログ投稿ですが、最近ちょっと毛色を変えて復活の気配です。 勤め人、フリーランスとしてそれなりにWeb／ITの世界で暮らしていましたが 母の急逝がきっかけで、ここ数年そのへんから大きくはずれて試行錯誤というか右往左往とい...