断食– tag –

万人に効く唯一絶対の健康法、食習慣（生活習慣）などというものは存在しない。 ルネサンス期の文化人、知識人、そして少食の益を説いた（文書化した）最初の人。ルイジ・コルナロ翁。（少食の益は医聖ヒポクラテスやパラケルスス、ガレノスなど多くの偉人...