みろく「ステラウォーク」という「歩いて稼ぐ」アプリを使って、無料でビットコインをゲットする3つのステップを解説します。
1. ステラウォークでXLMをゲット
2. バイナンスにXLMを送金
3. バイナンスでXLMをBTCに両替
ステラウォークのインストール（iPhoneだけに対応）はカンタンなので、それについては割愛します。
XLMを受け取るには暗号資産の取引所で口座をもっている必要があるので、まだ口座をもっていない場合は先に準備しておきましょう。
以下に紹介するGMOコインもコインチェックも（海外だとバイナンスも）XLMは扱っています。
みろくステラウォークはインストールして「ヘルス」アプリと連携の設定だけしておけば、あとは起動していなくても自動で歩数が計測されます。
カプセルでジェムを獲得
もう今日はじゅうぶん歩いた（走った）なぁとなったら、そこでステラウォークを起動。
そうするとこのように歩数が表示され、その下にカプセルが表示されています。
（カプセルの数は歩数によります）
各カプセルを指でタップすると、下の「保有済みカプセル」に移動します。
「保有済みカプセル」に移動させたら「そのまま獲得」か「広告を見て5倍獲得」をタップします。
（ちょっと面倒ですけど、やっぱり5倍がよいですね）
保有済みカプセルの数だけ、この「獲得」作業をします。
獲得をすると「保有済みカプセル」がそのぶん空くので、まだカプセルが残っている場合はまたタップすれば「保有済みカプセル」に移動しますので、これも「獲得」。
これを一ヶ月、日々くりかえします。
カプセルの獲得はその日のうちでないと無効になるので注意。
定期的なジョギングやウォーキングの習慣があるひとは、その終わりにするとよいですね。
みろくちなみに「ジェム」はカプセルから得られるもので、段階によって「パール」だったり「サファイア」だったりしますが、名前は気にしなくてだいじょうぶ。
ジェムを申請する
ジェムを暗号資産の「XLM」（ステラルーメン）に変えて、受け取るためにアプリで「申請」をします
期間は月初の3日間なので、忘れないようにGoogleカレンダーなどのスケジュールアプリに登録しておきましょう。
月初にアプリから「集めたジェムをセンターに送ろう」というお知らせがあるので「交換申請をする」をタップ。
交換申請の画面でXLMのアドレスと、XLMメモを入力（ペースト）。
（アドレスとメモ、この2種類の文字列が必須なので注意）
「利用規約に同意する」にチェックを入れて「確認」。
ロケット噴射の画面になるので、下にある「上にスワイプで申請」に従って、画面下から上へスワイプ操作します。
これで申請は完了です。
あとは指定したXLMのウォレットにXMLの入金を待つだけです。
（数日で着金します）
XLMを他の暗号資産に両替する
XLMがウォレットに着金したら、それをバイナンス（Binance）に送金します。
みろくなぜバイナンス？
バイナンスでXLMを受け取ったら、XLMを好きな暗号資産（たとえばBTC = ビットコイン）に両替します。
以上です。
ただし、ステラウォークで一ヶ月に稼げるXLMは1ドル（現在のレートで）程度なので、バイナンスでの両替は数ヶ月、あるていどたまってからになりますね。
基本的に毎日歩いて（走って）、ジェムを獲得して、月初に申請するだけ。
コツコツXLMをためて、数ヶ月に一度、バイナンスで両替って感じです。
以上、完全無料でビットコインを手に入れる方法でした。
みろくバイナンスから暗号資産をメタマスクや他の取引所に送金する方法は👇の記事でくわしく解説しています。
