Sweatcoinについての基本的な前提知識、アプリのインストール、ウォレット（仮想通貨のお財布）の作成がまだの方は以下の記事を参考にしてください。
>> 無料で稼ぐ！歩いて稼ぐ！Sweatcoinの始め方（導入編）
みろく導入編のあとの実践編はこちら👇
この記事では、締めくくりとして効率的な稼ぎ方を解説しますね。
稼いだSweatcoinをSWEAT（暗号資産）にして取引所に送金する方法はこちらでくわしく解説しています。
>> SweatcoinのSWEATをBYBITに送金する方法
基本的には歩く（走る）だけで
自動でウォレットにコインがたまっていくのですが
歩く（走る）以外にも、いくつか稼ぐ方法があるので
それを紹介していきます。
1. 歩く（走る）
2. デイリー 2倍ブースト を使う
3. デイリー リワード（広告を見る）
4. 友だち紹介（5コイン獲得）
5. Premium 会員（有料）になって報酬を2倍にする
稼ぎ方１ 歩いて（走って）稼ぐ
基本の稼ぎ方ですね。
散歩など、歩く。
またはジョギングなど。
前述の解説記事でも触れてますが、Sweatcoin（スウェットコイン）はスマートフォンのヘルスケア（アプリ）と連動しているので、その設定ができていれば何もしなくても自動的に歩数は記録されます。
そして、その歩数に応じて自動でコインが付与されます。
👇この『12,665』がその日のその時点での歩数。
（わたしは英語表示で使ってるので、そこは脳内変換してください）
右上の『Balance』の数字がその時点での累積獲得コイン数です。
（日本語表示だと「残高」になってるはずです）
1日に歩いて（走って）稼げるコインの数は決まっていて（上限があって）9.5 SWEAT／1日 です。
毎日1万歩歩きつづけると、1カ月でおよそ9.5 SWEAT x 30 日 = 285 SWEAT 獲得できる計算になりますね。
稼ぎ方２ デイリー 2倍ブーストを使う
デイリー2倍ブーストとは、毎日20分の間だけ、獲得できるSweatcoin（スウェットコイン）の枚数を2倍にできる機能のことです。
使い方は、これから歩くぞ（走るぞ）というタイミングでアプリを開き
ホーム画面をすこし下にさがっていくと『デイリー 2倍ブースト』というブロックがあるので
大きく『20:00』とある部分のすぐ下の『2倍ブーストを開く』をタップ。
（以下の画面は英語表示になってます）
この画面だと『Open 2x Boost』ですね。
すると、次の画面では同じ部分が『2倍ブースト開始』と、ボタンが変わっているので、そのボタンをタップ。（わたしは今日のブーストぶんをもう使ってしまったので、いまはキャプチャがとれず、すいません）
このボタンをタップするとカウントダウン（5秒）がはじまり、そして20分間の 2倍ブーストが始まります。
あとは20分間、ただ歩く（走る）だけです。
もちろん、2倍ブーストの時間が過ぎても通常のペースでコインは稼げるので、20分以上歩いても（走っても）よいです。
わたしは毎朝40分ほどスロージョギングで走るのですが、それでだいたい8,000歩超。
そのあと買い物にいったり、こまごまとした「歩き」で1日あたり余裕で1万歩は超えます。
この2倍ブースト機能を使うと、効率的にSWEATを稼げるので、通勤時やわたしのようにジョギング時に使うのがおすすめです。
稼ぎ方３ デイリー リワード（広告を見る）
つぎは「デイリー リワード」（広告を見る）です。
他の類似アプリでもおなじみの（トリマなど）広告を見ることで、ポイントやマイル、コインを稼ぐ方法です。
アプリのホーム画面を開いて、下にスクロールしていきます。
デイリー 2倍ブーストの次の次に表示されている『Daily Rewards』がそれです。
（日本語表示だと『デイリーリワード』）
見ることのできる広告は3つだけです。
（逆に数が限られているのでストレスが少ないです）
まず左端の広告がアンロック（見ることが出来る状態）され、この広告を見ると、次に真ん中がアンロックされ、最後に右端がアンロックされて広告を見ることができます。
広告を見るには『 Claim（獲得）』ボタンをタップします。
それぞれ30〜1分くらいの広告が表示されます。
広告の再生が終わると画面の右上に『X』印が表示されるので、それをタップして、広告の再生を終わらせます。
これで SWEAT がウォレットに加算されます。
たまに何度も『X』をタップしてるのに、なかなか広告終了にならず、ゲームのダウンロードページが表示されたりして、イラッとするときもありますが、そこは落ち着いて対処しましょう。
稼ぎ方４ 友だち紹介
友だち紹介でもコインが獲得できます。
あなたの家族や友人、知人があなたの紹介 URL 経由でSweatcoinをはじめると、ひとりにつき5 SWEATがもらえます。
あなたの紹介 URL は次のようにして確認できます。
アプリのホーム画面で、画面の1番下にあるアイコンの右端にある「友だち」アイコンをタップ。
次の画面の上部にある『Challenges／Friends』で『Friends』をタップ。
（日本語だと「友達」ですね）
そして、この画面でぐっと下までスクロールしていくと『リンクのシェア』というブロックが出てくるので
そこにある URL をコピーして使います。
（この例では英語表記なので「Share link」となっているところです）
ここで「コピー」した URL をメールや LINE、SNS などで送信すればよいです。
稼ぎ方５ Premium（プレミアム）会員になって報酬を2倍に
最後はPremium（プレミアム）会員になって、もらうコイン（報酬）を2倍にする方法です。
プレミアム会員になるには月額だと550円。
年額だと2,700円がかかります。
わたしはSweatcoinをはじめるにあたって、STEPNと違い完全無料で出来るというのが魅力だったのですが
Sweatcoinについて調べ、知るほどに、わたしなりに十分信頼できると感じて、一週間くらい使ってから、年額のプレミアム会員になりました。
年額 2,700円だったら月あたり225円ですから。
とはいえ、無料でもじゅうぶん楽しめて、さらに夢のあるアプリ、プロジェクトだとは感じていますから、プレミアム会員にならなくても全然よいと思います。
でも、こうしたサービスは初期から使ってくれているユーザーに対して、あとからエアドロップなどの恩返しのようなこともしてくれることがあるので、その意味でもわたしは投資（応援）という意味でプレミアム会員を選びました。
これにて、Sweatcoin（スウェットコイン）をはじめるのあたって必要な解説は終了ですが、Sweatcoinには個人的に夢、未来を感じているので、またシェアする価値のある、シェアしたいなと感じたことは記事にしていきます。
どんどん弱くなる日本円（2022年5月12日現在）もはや日本円だけに頼ってはいられない現状。
Web3やDeFi、DEX、Crypto（暗号資産、仮想通貨）といった100年に一度あるかどうかという、いま巻き起こっているビッグウェイブに勇気をもって踏み出していく。
わたしもけっして詳しいわけではないですが、だからこそ、詳しくない初心者の方に伝えられる価値があると信じています。
リスクをじゅうぶんに理解したうえで楽しんで冒険しませんか？
おもしろき
こともなき世を
おもしろく住みなすものは
心なりけり高杉晋作